Salad, salah satu menu olahan buah buahan yang sangat enak dan juga sangat berguna untuk mencegah sakit flue akibat musim pancaroba. Perubahan Iklim yang tiba tiba akan membuat imunitas melemah dan gampang trjangkit penyakit flue.Untuk itu tubuh perlu nutrisi agar selalu fit dan tidak mudah sakit.
Berikut ini resep cara membuat salad buah yang nikmat...
Bahan:
Bahan:
- 5 buah kiwi, kupas dan potong
- 3 buah jeruk, kupas
- 2 buah pisang, kupas dan potong
- 2 buah pir, kupas dan potong
- 2 apel, kupas dan potong
- 2 sdm daun mint cincang
- 1 sdm madu
- 1 sdm air lemon
Cara Membuat:
- Campur semua buah dan daun mint dalam mangkuk besar.
- Dalam mangkuk yang terpisah aduk madu dan juga sari lemon.
- Tuangkan madu dan lemon di atas salad dan aduk rata.
- Sajikan langsung atau dinginkan dalam lemari es selama 2 jam.
Selamat Mencoba....
Masak itu Asyiiik....
Sumber:vemale.com